Ta strona używa cookie. Informacje o tym w jakich celach pliki cookie są używane znajdziesz w Polityce Prywatności.
W przeglądarce internetowej możesz określić warunki przechowywania i dostępu do cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.  
Zamknij

Work-life balance w praktyce

Zawrotne tempo życia, coraz szybszy przepływ informacji i duże oczekiwania co do efektywności zawodowej mogą łatwo doprowadzić do sytuacji, w której życie prywatne zostaje przysłonięte przez pracę. To z kolei często skutkuje zniszczeniem relacji z bliskimi, chronicznym przemęczeniem, zmniejszeniem zaangażowania, a nawet chorobami nerwicowymi i psychosomatycznymi. Co zatem zrobić, by pogodzić rozwój zawodowy z dbaniem o prywatne potrzeby?


W Japonii około 30 tysięcy osób rocznie umiera z przepracowania. Zjawisko to otrzymało nawet swoją nazwę – kuroshi. Sytuacja w Japonii stanowi oczywiście skrajny przykład, jednak obrazuje globalną tendencję nakładania na pracowników nadmiaru obowiązków. Jak sobie z tym radzić? Najczęściej powtarzane rady dotyczą ograniczenia nadprogramowego czasu spędzanego w pracy i nieodbierania służbowych wiadomości po godzinach. W praktyce nie zawsze jest to jednak łatwe i skuteczne.

Źródło: www.eden.pl

Pełny artykuł dostępny na stronie:
https://www.eden.pl/blog/work-life-balance-w-praktyce/

Komentarze

Brak komentarzy

Napisz komentarz